12あなたが新しい人のためにNycに乗るためのクールなワークアウトクラス

私たちはあなたがあなたのように素晴らしいと確信していますが、新年はあなたを新しいものにしたいと願っています。 昨年1月に何か教えてくれたのであれば、インスピレーションを得るためには、物事を面白く保つ必要があります。 今年はニューヨーク市の12クールなトレーニングクラスで、あなたのすべての#healthgoalsを達成して、新しいあなたのために取ることができます。 ウィッシュリストに保存するFacebook Twitter

MNDFLの意志授業

健康な心が健康な生活を送る。 グリニッジビレッジ、アッパーイーストサイド、ウィリアムズバーグにある瞑想ミニチェーンMNDFLで、あなたの頭脳をブーツキャンプに乗せてください。 スタジオのIntentionクラスでは、30、45、または60分のセッションであなたに特有の意図を作成します。

ニューヨーク、ニューヨーク、米国の複数の場所

MNDFLの礼儀

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Y7 Studioでのヒップホップヨガ

あなたの平均的なヨガスポットではなく、Y7 Studioは、カラスポーズよりもポップカルチャーに興味のある方に最適です。 Instaの有名スタジオのNew Client Special($ 45だけの3つのクラス)をスニークし、正しいプレイリストでヨギになれることを発見します。

ニューヨーク、ニューヨーク、米国の複数の場所

Y7 Studioの提供、クレジット:Brad Warsh

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ニュー・ラブ・シティのヨガ

クラスパスのユーザーは、このグリーンポイントの場所で協力スペースとボローの最もゆったりとしたヨガスタジオ(レンタルも可能です)の両方を誇っています。 ウォーリングフレンドリーな価格(初めての生徒は50%オフのドロップインクラス、または$ 55の2週間の無制限トライアルを保証できます)として、その支持的なインストラクターのために多く知られているNew Love Cityは、あなたの新しいライフスタイルをすぐには知りません。

New Love City、4th Floor、68 Greenpoint Ave、ニューヨーク、ブルックリン、+ 1 616 915 4576

ニューラブシティの礼儀

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マイル高ランニングクラブで走る

トレッドミルや強さを鍛えるクラスでは、あなたが望むことを実行してもらう自信があります。 ここでは、クラスはマイレージとタイミングで分類され、初心者は2〜3マイルのオプションから始め、最終的に5〜7マイルのレベルまで上がることができます。

ニューヨーク、ニューヨーク、米国の複数の場所

マイル高ランククラブの礼儀

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アップリフトスタジオ

Uplift Studiosはミッドタウンにある女性専用のジムで、フィットネススタジオと女性の仲良しの社会として謳われています。 ちょうど$ 20のために、新しい学生はスタジオの無圧力クラスのどれかをテストすることができ、その多くは強度トレーニングを強調します。 Upliftはあらゆる目標に向けてレッスンを提供していますが、現場のBuildクラスは長期的なライフスタイルの変更を目指す初心者に特に適しています。

アップリフトスタジオ、24 W 23rd St、ニューヨーク、ニューヨーク、米国、+ 1 212 242 3103

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305フィットネス

あなたの野生のクラブ活動の日を運動のウォーミングアップとみなすマイアミのインスピレーションを受けたダンスカルディオスタジオ305 Fitnessで、あなたの有罪の喜びをうまく利用してください。 ライブDJによるサウンドトラック、スタジオの55分クラスは、ダンス・ムーブメント、高強度のインターバル・トレーニング、誰も見ていないように踊るためのドリルを組み合わせています。

ニューヨーク、ニューヨーク、米国の複数の場所

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AG6のPRAMAアスファルトグリーン

世界的に有名なPRAMAクラスでは、6分の回路に基づいたトレーニングが行われ、壁やフロアが点灯します。あなたのタッチで、あなたの主要な競争相手です。 本質的には大規模なアーケードゲームですが、このクラスでは実際に働くことを楽しみにしています。

ニューヨーク、ニューヨーク、米国の複数の場所

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modelFIT modelFITでスカルプト

ファッション世界のトップモデルからヒントを得て、モデルエリートのために選ばれたスタジオであるmodelFITであなたのクローズアップ(Instagram数)を準備しましょう。 このソーホースポットでのインパクトの少ないスカルプトワークアウトは、あなたの腹筋、臀部、および腕の周りの小さな筋肉を標的にすることによって大きな利益をもたらします。 注:ここで訓練するモデルである必要はありませんが、運動後にかなり「スーパー」な感じがします。

modelFIT、212 Bowery、ニューヨーク、ニューヨーク、米国、+ 1 212 219 2044

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Taryn Toomeyによるクラス

Taryn Toomeyのクラスでは、心身のトレーニングの中から決して選択する必要はありません。 このユニークな施設の45-75-minuteクラスは、瞑想やヨガ、ブートキャンプの基礎(スクワットやバフィーなど)を組み合わせており、精神的にリフレッシュされ、身体的に疲れている気分が残ります。

Taryn Toomey、22 Park Pl、ニューヨーク、ニューヨーク、USAによるクラス+ 1 646 850 0937

Taryn ToomeyによるThe Class of Courtesy、クレジット:Jaimie Baird

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バリ・スタジオでバウンス

バリースタジオであなたの内なる子供を魅了してください、その大人のお気に入りのスローバックアクティビティで知られています。 トランポリンをベースにしたバウンスクラスは、高いカーディオ効果、低インパクト、そして楽しい時間を過ごすのに十分楽しめます。

Bari Studio、23 Leonard St、ニューヨーク、ニューヨーク、米国、+ 1 212 966 2274

バリ・スタジオの礼儀

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AquaStudioでのAquaCycling

スタンダードスピンクラスはとても昨年です。 水中サイクリング授業を専門とするAquaStudioで街の好きなトレーニングを楽しんでください。 プールに沈んだこれらの静止した自転車を歩くことは、あなたが予想していたよりも、関節上で簡単です。 何よりも、ここでのオープンレベルのクラスは、クロストレーニング、術後サイクロン、妊娠中のスポーツ選手など、さまざまなアスリートに適しています。

AquaStudio、78 Franklin St、ニューヨーク、ニューヨーク、米国、+ 1 212 966 6784

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ブルックリン・ボルダーズでの登山の紹介

2018で山に登ることもできますが、人気のあるブルックリン・ボルダーズ(Brooklyn Boulders)の小規模な岩壁から始めましょう。 ここでは、22-foot-tall(6.7メートル)の登山壁と登山空間の22,000平方フィートに取り組む前に、ロープを学びます。 あなたの視界に置かれている比喩的な(またはリテラルな)山のように、このワークアウトは気にならないかもしれませんが、上からの見方はあなたの仕事を価値のあるものにします。

Brooklyn Boulders、575 Degraw St、ブルックリン、ニューヨーク、米国、+ 1 347 834 9066