サンフランシスコで最も素晴らしい瞑想センター

著者: Beth Fuller | 最終更新: 1月 2024

サンフランシスコのような混雑した都市に住むことは、忙しく霊的に流出する可能性があります。あなたの忙しいライフスタイルから一歩を踏み出して、街のこれらの素晴らしい瞑想センターの1つに案内された調停に従事してください。さまざまなオプションを調べて、どのセンターが最適かを判断してください。ウィッシュリストに保存するFacebook Twitter

カダンパ瞑想センター

KMCSFとも呼ばれるKadampa Meditation Centerは、サンフランシスコ人が仏教の教えを学び、仏教の実践に参加するためのスペースです。このセンターでは、退院、瞑想教室、グループ祈り、およびワークショップが開催されています。その多くは初心者や瞑想にすべてのレベルで参加できます。センターは16th Street BART駅の近くにあるミッションの中にありますが、サンフランシスコのダウンタウンとヘイワードにはいくつかのクラスがあります。 KMCSFは非営利団体で、いかなる利益も世界平和国際寺院プロジェクトに寄付されます。

サンフランシスコ、サンフランシスコの3324 17thストリート、カダンパ瞑想センター+ 1 415 503 1187

仏像©Mark Peters / Flickr

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ベジカルパスの瞑想

ヴェーダの瞑想は、目を閉じて快適に座っている間にあなたの思考のコントロールを放棄し、努力の欠如を強調します。この練習は、「人生に完全に従事している人々」のために設計されています。 Vedic Path Meditationは、Vedic Master Maharishi Vyasananda Thom Knolesと彼の後輩であるChristian Bevacquaのもとで学んだVedic Meditation教師のJames Brownによって率いられています。センターでは、初心者や経験豊富なベディックの実務家のために、様々なクラスやワークショップを開催しています。

ベネディクト瞑想センター、451パシフィックアベニュー、サンフランシスコ、CA、+ 1 415 484 5902

瞑想©Moyan Brenn /ウィキペディア

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ビッグヨーギ

Big Yogiは、このリストの他のものよりも幅広い焦点を絞った瞑想センターです。スタジオは、ストレスマネジメント、ヨガ、筋力トレーニング、栄養など、さまざまな側面から人生を改善することを目指しています。ストレスマネジメント部門は、ストレスの原因となっているものを分離して減らし、必要なストレスの少ないタイプのライフスタイルを構築するために、瞑想と深い会話のテクニックを通して働きます。クラスは、オンラインで、そして個人的に、一対一でもグループセッションでも提供されます。

Big Yogi、2 Townsend St、サンフランシスコ、CA、+ 1 707-293-5415

仏©Pixabay

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ストレス軽減と成功のための心構え

非常に実践的な瞑想、ストレス軽減と成功のためのマインドフルネスは、日常生活における実践者の気持ちを向上させるためのコース、講演会、ワークショップ、そして1対1のコーチングを提供します。組織が従業員の業績などの改善を支援するためのトークやワークショップが提供されています。コースは8週間あり、すべての人に開放されています。 1対1のトレーニングは、1回または継続中のセッションで、個別にも利用できます。クラスは主にThich Nhat HanhとDr. Bob Stahlのもとで学んだAugusta Hopkinsによって指導されています。

ストレス軽減と成功のための心構え、450 Sutter St #840、カリフォルニア州サンフランシスコ、+ 1 415 355 4330

瞑想©Moyan Brenn / Flickr

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サンフランシスコ禅センター

初心者の心の寺院としても知られているサンフランシスコ禅センターは、孫元の伝統の訓練のために1969から一般に公開されています。これは、アジア外で最大規模の仏教徒サンガの一つであり、表現すること、アクセスしやすくすること、仏の知恵と思いやりを具体化することを使命としています。センターでは、ガイド付き瞑想、ダーマートーク、ディスカッション、リトリート、クラス、ワークショップ、住居用の学生プログラムなど、さまざまなプログラムを提供しています。奨学金や仕事のやり取りの機会は、申請書でも入手できます。

サンフランシスコ禅センター、300 Page St、サンフランシスコ、CA、+ 1 415 863 3136

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超越瞑想

超越瞑想のテクニックを学びましょう。あなたの体は深い休息とリラクゼーションの状態になり、集中力や努力を必要とせずに内なる平和の状態を達成することができます。ストレス、不安、脳機能、および記憶を改善する方法を学ぶための技術に関する自由な話に参加してください。センターはサンフランシスコのフィルモア地区に位置し、個人指導、グループセッション、フォローアップセッションを含む3部構成のコースを提供しています。

超越瞑想、オペラ・プラザ、601 Van Ness Ave #2043、サンフランシスコ、CA、+ 1 415 684 8673