神秘的なリシケシ、インド：やるべきこと、見て経験する

著者: Mitchell Casey | 最終更新: 1月 2024

リシケシはインド北部のデリーからの8時間のまわりの静かな町です。「世界のヨガ首都」は、崇拝と瞑想の場として有名です。 Beatlesは1960のRishikeshに一度滞在し、その中に登場する曲の多くを構成しています。 ホワイトアルバム。それはインドで最も裕福な都市のひとつです。唯一アルコールと肉が違法で、牛は通りに行く権利があります。

川下り

ガンジス川でのラフティング（Ganges）はリシケシで非常に人気があります。 3月から6月は初心者のための理想的なシーズンですが、専門家は7月から9月を選ぶことができます。ラフティングは川に沿って数キロ進み、コースにはレベル1からレベル5までの急流が散在しています。また、デアデビルのために、25の足を棚から水に飛び越すという選択肢があります。いくつかの地元の旅行代理店は、川岸の一晩のキャンプや素晴らしいキャンプファイヤーを含むこれらのコンボラフティングツアーを提供しています。ラフティングは素晴らしいトレーニングと社交的なもので、一度に6人から8人の各ラフトに対応しています。

写真提供：Sumit Sharma

ヨガ

リシケシの最も重要な部分の1つはヨガのクラスです。あなたはゲストハウスからアシュラムまで、それらを全部見つけるでしょう。特に優れたものがいくつかあります：

Phool Chatti：「花の国」を意味するPhool Chattiは、Rishikeshから丘の上の5キロメートルのところにあります。幅広いヨガコースが提供され、コースは1週間から1年まで様々です。
シヴァナンダアシュラム：シバナンダヨガは、基本的なアサナ、呼吸、リラクゼーション、そして積極的な思考を含むユニークな方法でヨガを教えることに焦点を当てています。 Sivananda Ashramは、ヨガの教祖Swami Sivanandaにちなんで命名されました。 1959で最初のSivananda Ashramを設立したSwami Vishnudevanandaは、世界中の60 Sivananda Ashramsをオープンしました。
パルマース・ニケテン：Pujya Swami Shukdevanandjiによって設立されたParmarth Niketanは、リシケシ最大のアシュラムの一つです。ガンジス川のほとりに位置し、世界各地から観光客やヨガの愛好者を募集しています。ヨガコースには、プラナヤマ、スルヤ・ナマスカール、アサナなどがあります。

Rishikeshの学校での典型的なヨガクラス©Flickr / Ajay Tallam

瞑想

リシケシは世界で瞑想を行うのに最適な場所の一つです。多くのアシュラムは毎日のセッションで無料の滞在を提供しており、一度に数ヶ月滞在している人々を見つけることができます。ビートルズはかつて閉鎖された1968アカデミーオブメディエーションに滞在しました。リシケシでの彼らの時代は、ビートルズのファンが街に音楽の巡礼をするのを歓迎するため、彼らにとってとても重要でした。

以前は瞑想のアカデミーであった瞑想洞窟©Flickr / Taz

バンジージャンプ

スリルと冒険があなたの心の上にあるならば、リシケシでのバンジージャンプがあなたが試みなければならないものです。このスポーツが提供するアドレナリンラッシュは誰にも勝るものではありません。この崖は、ガンガ川が流れる峡谷を見下ろす。この83-metersジャンプを試みることは確かにあなたの旅行のハイライトの1つになります。