イギリスで最高の心と瞑想のリトリート。
マインドフルネスと瞑想の人気は高まっており、より明確な心、肯定的な見通しと豊富なリトリートが楽しめます。初心者コースからより先進的な田舎の住居から高級スパまで、私たちは最高のあなたの休暇のウィッシュリストを刺激するために、今後6ヶ月間イギリスで提供されているもの。
ザストライフ
お祝いのシーズンは特に忙しいかもしれませんが、恐怖はありません。Zest Lifeは狂気を先取りして、5のスターリトリートをSilverholme、Lake Windermereで予定しています。 週末の旅程には、ヨガを練習した4つの瞑想セッション、個人的なリラクゼーションとグループリラクゼーションの時間、社内のセラピストによるマッサージの予約が含まれます。 私たちのラインナップのほとんどのリトリートのように、すべての食べ物は菜食主義者またはビーガンであり、体に栄養を与え、体制を補完するように設計されています。 豪華なジョージア様式のマナーハウス、周囲の田園地帯での長い散歩、幸福な週末のために罪のないチャンスをオフにする機会をお楽しみください。
24th - 26th November 2017
£499 ppをすべて含んでいます
Silverholme Manor、グレイスウェイト、Ulverston
シャンパムハウス
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Sharpham Houseは、Mindfulness for Beginnersからもっと集中的な選択肢まで、あらゆる種類のリトリートオプションを提供しています。 心を深くする。 退室前に8週のコースを受けた方のために設計されたこの5の夜の休暇は、あなたがすでに学んだスキルとテクニックを統合し、あなたの知識を深めていく方法です。 すべてのセッションは才能のあるMindfulness Based Stress Reduction教師によってリードされ、オプションのヨガセッションが利用できます。 デボン州のジョージア様式の邸宅に位置し、郡の最も息を呑むような景観の一部に囲まれており、自然界とのつながりが走るテーマになったことは驚きではありません。 先進的な人のために1つ、今年の10月の終わりに深い撤退が行われます。
28th October - 2nd November 2017
£425 - £465 pp
シャルパム・トラスト、シャルパム・ハウス、アシュリントン、トートネス、デボン、+ 44 1803 731801
もっと見るお気に入りに保存友達に教えるFacebook Twitter友達に送るホワイトライトヨガリトリート
ロンドンのヨガインストラクターであるSteffy Whiteによって設立されたWhite Light Yogaは、街の中心部にある日帰りの休暇から、もう少し精神的なイビサに至るまで、年間を通して数々のイベントを開催しています。 9月の上場は美しいサマセットに基づいており、今年の今までに達成したすべてのことに集中するために、シーズンの転換期を迎え、心を癒すチャンスを提供する感謝に焦点を当てています。 ヨガのセッションは、目的地に建設されたユートートで行われ、旅程にはフルムーンの焚き火の周りの感謝のサークル、美しい田園地帯の長い散歩、マッサージの機会、ダイナミックなヨガのクラス、もちろん瞑想が含まれます。 ホワイトライトヨガリトリートをリフレクション、リセット、クレンジングする絶好の機会は、もっとお勧めできません。 Steffyはインスピレーションであり、彼女の情熱は感染性です。 いつも楽しい要素が込められている集中的な練習を期待しています。
20th - 22nd 9月2017
宿泊施設に応じて、価格は£395〜£550になります
42エーカー、ホルトロード、Witham Friary、Frome
心のこもった日の後退
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あなたは完全な心のリトリートにコミットすることについて少し不確かであるか、または日常のストレスから離れていくらかの貴重な時間を探しているだけで、あなたが探しているものだけであるかもしれません。 様々な瞑想のテクニックや練習を探求する6時間の焦点と脱走を提供することは、それだけでなく、部屋の外の人生に取り入れることができるテイクアウトを提供します。 この日はほとんどが沈黙の中で行われ、午後には精神的な運動だけでなく気を使った食事も含まれます。 過去のセッションでは健全なお風呂、太極拳クラス、創造的な曼荼羅などがありますので、多くの道を探ることで、その練習を取り巻く機会を真に理解することができます。
冬の間、様々な日程
その日は£50、昼食は含まない
ハートトゥイッケナム、67Aホリーロード、トゥイッケナム
ケイトピーブルズ/©文化旅行
詳細情報Satvada Retreats、ノーフォーク州
ちょっとした贅沢品で健康的でお手頃なリトリートを探しているなら、Lucia CockcroftとVikki Stevensonの長いノーフォーク田園地帯の週末があなたのためのものです。 美しいマナーハウスには、ほとんどのベッドルームがプライベートで、洗濯の手伝いをする予定はありません。そこにいる理由を解きほぐしてください。 週末のスケジュールは主にさまざまなマインドフルネスの練習に基づいており、セッションはヨガの練習の瞑想的な側面から物理的なものを引き出すので、初心者にも、練習をリフレッシュするのにも最適です。 12月のリトリートは、ストレスを軽減するためにマインドフルネスがどのように役立つかについての特別な関心を持っているLuciaによってリードされ、テクニックはNidraのヨガから忘れられない冬の散歩にまで及ぶでしょう。 ラップトップをシャットダウンし、携帯電話をオフにして、あなたの精神的な幸福のために少し休憩ができる可能性に屈してください。
1st - 4th December 2017
宿泊施設によっては£399〜£699の価格帯があります
ロケーションTBC
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TringのChampneysスパにあり、5の夜間の滞在中に施設の施設を含めて、ヒットリストの最後の思いやりと瞑想の隠れ家は完全にユニークです。 マインド・フィットネス・コーチのスティーブ・ブレイスウェイト（Steve Braithwaite）は、思考の仕方に最も適した方法を取り巻く2時間のセミナーを毎日開催し、あなたの人生全体を通して効果的な戦略を採用しています。 焦点は魂につながることであり、あなたは、あなたの心をリラックスさせ、クリアし、あなたの睡眠を改善し、あなた自身の肯定的な感情を作り、より明るい人生観を得るためのテクニックを学びました。 あなたの体には、タラソセラピーセッションを利用してください。 塩水とミネラルの解毒剤の組み合わせを含む特別に設計されたプールです。 平和で、少し甘やかされた気分に戻りましょう。
24th - 29th September
すべての食事を含む£999
Champneys Spa、Chesham Rd、Wigginton、Tring, + 44 843 5611 924
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