あなたが従うべきトップの健康食品ブログ
あなたが菜食主義者、ビーガン、アレルギーの被害者、または健康的な食べ物を愛する人なら、適切なレシピを見つけることは時々難しいことがあります。 しかし、手元にヘルプがあります。 これらのブロガーは、米国、英国、スカンジナビアなどの拠点から数百万人の熱心な読者と栄養の専門知識と美味しいレシピを共有し、楽しくインスピレーションを得て簡単に健康的な料理を提供できることを証明します。
チョコレートで覆われたケイティ
あなたが健康になりたいが、カップケーキやクッキーがあまりにも魅力的でないことが分かったら、Chocolate-Covered Katieはあなたのためのブログです。 BloggerのKatie Higginsは、信じられないほど低いカロリー計数で来る甘い菓子のレシピを提供しています。つまり、結果を後悔することなく甘受することができます。 彼女は非人工のビーガン成分だけを使ってこれを達成します。 Katieの仕事（オンライン版とプリント版）の最も魅力的な側面の1つは、抑止されない喜びを伝えることです。彼女は1日に何度もチョコレートやケーキを食べることに夢中になります。
おいしいエラ
赤いマガジンのBlogger賞を受賞したDeliciously Ellaは、ロンドンのElla Woodwardが食事療法を変えるだけで、Postural Tachycardia Syndromeと呼ばれる珍しい病気を克服したことについて、感動的な話をしています。 肉、乳製品、砂糖、グルテン、すべての人工成分をあきらめようと決心した後、彼女は彼女の健康が栄え、料理が情熱となったとき、彼女の人生が変わったのを見た。 彼女のカラフルなレシピは、すべての機会に魅力的なオプションを提供し、彼女のライフスタイルの記事やロンドンのカフェのレビューもあまりにも読む価値があります。 彼女はちょうどDeliciously Ellaの料理本を出版しました。
ああ、彼女が点灯
その背後にある素晴らしいリカバリーストーリーのブログには、ビーガンレシピのインターネットハブであるOh She Glowsがあります。 創業者のアンジェラ・リドンは10年以上にわたり摂食障害に苦しんでおり、植物ベースの食事療法に移行することは、彼女の健康を回復するための重要なマイルストーンの1つでした。 ブログでは、同様の問題を抱えている人にインスピレーションと希望を与え、より一般的な健康状態から、ビーガンに興味のある人の味覚を刺激します。 彼女のレシピは、食欲をそそる、栄養価が高く、楽しく簡単に作ることができます。
エアトリ
ベストセラーの食べ物や旅行の著者、Tori Haschkaのブログ、Eatoriは、健康的な料理と冒険のエキサイティングな組み合わせを提供しています。 トーリーは、白い炭水化物を十代の若者のように過度に飲み込む危険性を実感し、今や世界中のあらゆる場所で低炭水化物の料理を作って掘り起こしています。 彼女の包括的なレシピのアーカイブは、読者が自分自身の健康上の利点を体験することを可能にし、旅行セクションはシドニーからサンクトペテルブルクまで、魅惑的な都市で食べる思い出を記録します。
グリーンキッチンストーリー
活気に満ちた、色の入ったグリーンキッチンストーリーは、素晴らしいスコープとディテールを備えた菜食主義の宝庫です。 スウェーデンの雑誌のアートディレクター、David Frenkielとデンマークの栄養セラピスト、Luise Vindahlが共同で作成した、読書には常に読みやすいおもしろいスタイルで、動物にやさしい食べ物のアイデアがあります。 ダビデの芸術的ノウハウは写真を特に印象的にしますが、ルイスの健康意識はレシピを罪悪感なしに楽しむことができます。 ブログの人気は、2013の権威あるSaveur Magazine Awardを獲得しました。
クッキーとケイト
動物愛好家は、非常にかわいい犬の定期的な出演によって、驚くほど菜食主義のレシピがさらにエキサイティングになるCookieとKateによって興奮しています。 クッキーは、ブロガーのケイト・テイラーが彼女の料理の創作をテストするのに役立つハーフ・シッパケ、ハーフ・ダックスフンド救済雑種で、ブログに楽しくて暖かみのある感覚を貸してくれます。 ケイトの主な栄養的関心は、食べ物全体（できるだけ自然で未加工の食べ物）です。そのため、彼女のレシピがあなたの体によく栄養を与えることが保証されます。
全面的にヘルシー
心から健康は、賢明なライフスタイルのアドバイス、役立つ運動のヒント、自然美の製品の推奨事項、美味しいレシピのコレクションなど、多くの食品ブログよりも健康への幅広いアプローチを取ります。 創設者であるローラー・アガール・ウィルソン（Laura Agar Wilson）のコーチは、個人的な経験から、堅い健康戦略は誰にとってもうまくいかず、感情的幸福によって支えられなければ身体の健康は幸福を改善できない、ということを知っています。 彼女のレシピは、読者が本当に楽しむことができるダイエットを形成するために、賢明と甘やかさをミックスします。
ピカイ・イーター
ヘルスコーチのAnjali Shahは、彼女のブログ「The Picky Eater」で多用されている軽蔑的な言葉を再定義しています。ここで彼女は成分を精査し、栄養素を慎重に選択することは賢明ではなく、綿密ではないと主張します。 自然の食材や菜食主義者を擁護している彼女は、読者が自分がすでに愛している食品のより健康的で処理されていないバージョンを作って、身体を危険にさらすことなく食事を楽しむことを奨励しています。 彼女のレシピは数多くの世界の料理を取り入れているので、非常に幅広い魅力があります。彼女の気さくでユーモアのある文章のスタイルは、彼らに多くの楽しみを覚えさせます。
キャットはリアルフードを食べる
一番長く確立された健康的な料理のブロガーの1人は、栄養士のKath Eats Real Foodを執筆している米国の栄養士でパン屋のオーナーのKath Youngerです。 彼女は2006でブログを始め、減量を文書化しましたが、すぐに彼女の料理スキルを熱心に賞賛した家族や友人からのリクエストで、レシピや料理のヒントを投稿しました。 彼女のアーカイブには、バランスの取れたおいしい食事のために必要なものすべてを提供し、一日中いつでも有益な無数の提案があります。 彼女の特別なスペシャリストは、しかし、素晴らしいオートミールブレックファーストです。
ポストパンクキッチン
ポストパンクキッチンは、主にビデオブログであり、創設者兼発表者Isa Chandra Moskovitzが非常に人気のあるYouTubeシリーズの料理、ユーモア、音楽に定期的に新しいエピソードを追加しています。 彼女のレシピはすべてビーガンで、数多くの国際的スタイルをカバーしており、ビーガンに変身してもあなたの好きな味や料理を逃してしまうわけではありません。 彼女のウェブサイトや書籍にはさらに多くの魅力的なアイデアがあり、彼女は熱狂的な「ベーカティビスト」であり、仕事を通じてさまざまな慈善団体を支援しています。
グルテンフリーの女神
健康的な料理へのあなたの関心がグルテンの困難から生じる場合は、セリアックのKarina Allrichが作った甘くて風味豊かなレシピの要約であるグルテンフリーの女神を見ないでください。 カリーナは10年以上にわたり重度のグルテン不耐症の症状に苦しんでおり、食生活の変化によって崩壊する可能性があることを発見し、この成分が引き起こす問題を深く理解しています。 彼女は毎週好評のステープルの魅力的なグルテンフリーバージョンを提供することを約束しており、彼女の専門知識のために毎日の食事賞を受賞しています。
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101 Cookbooksの創始者であるHeidi Swansonは、「100の料理本を持っているときは、購入をやめて料理を始める時です。 彼女はこの声明に倣って彼女の試みを記録するためにブログを始め、すぐに周りの最高のシェフの仕事から適応された個人的な創造物の有益な物語になった。 特別なダイエットレシピがたくさんあります。ハイディは、今では賞を受賞した本の主題である、すべての天然成分に関する彼女の信念のおかげで、 スーパーナチュラルクッキング.
