ケープタウンの10つのハイキングコース
首都の山脈、広大な森林、広大な自然保護区が玄関口のすぐそばにあり、ケープタウンではハイキングを楽しめる野外の文化があります。 市内を拠点とするテーブルマウンテン国立公園は、あらゆる種類の地形を網羅した豊富なトレイルを備えています。また、市内中心部から1時間以内に他の景観のルートもあります。 これらのトップ10のハイキングコースは、あなたが自然の中で自分を失うのを助けます。
テーブルマウンテン
テーブルマウンテンはケープタウンで最も有名なランドマークで、さまざまな長さ、時間、難易度のハイキングコースのネットワークを誇っています。 これらのハイキングは、よく定義された道からスクランブルや暴露の多い岩場の斜面まで、あらゆる種類の地形をカバーしています。 道に沿って、あなたは先住民のfynbos、山の貯水池、そして岩石崩壊地を含む様々な地元の動物相に出会うでしょう。 最もよく踏まれたトレイルはPlatteklip Gorgeです - ケーブルカーを下に乗せることができる頂上まで、テーブルの中心まであなたを連れて行く短くて険しいルートです。
ナースリー・ラヴィーン/スケルトン・ゴージルートは、Kirstenbosch Botanical Gardenで始まり、岩の上の険しい道を進み、マウンテンの最高峰であるMaclear's Beaconまで木製のはしごを上っていくより難しいハイキングです。 インドヴェスターは、ハイカーをインドラビン（国のような形をしています）の頂上に乗せ、キャンプ・ベイに向かってテーブル・マウンテンの西側セクションを横断する困難で技術的なルートです。 大西洋側では、Pipe TrackとKasteelsportはCamps Bayのパノラマの景色を見渡すことができます。
*ガイド付きのインドのヴェスターをハイキングすることはお勧めです。
ライオンズヘッド
標高の669に立つライオンズヘッドは、テーブルマウンテンの右側にある象徴的な山のピークです。 大西洋、山々、そして街の雄大な景色を楽しめる市で最も人気のあるハイキングコースの一つです。 コースはSignal Hill Roadで始まり、サメットの下にあるセクションにはかなり簡単ですが、チェーンやはしごの助けを借りてトップに登る必要があります。 それがあまりにも気にならない場合は、代わりに、少し長いパスがサミットに移動します。
ニューランズフォレスト
テーブルマウンテンの東斜面に位置するニューランズフォレストでは、あらゆるレベルのフィットネスに適した様々な散歩道やハイキングコースを提供しています。 森には歴史的なアン・バーナード・コテージ、ニューランズ・リザーバー、シティ・パーク・ナーサリー、数多くの川、川、固有のフィンボなど、数多くのユニークな名所があります。 人気のコースには、ロードス記念館へのコンターパス、フォレストステーションウォーク、ファーンウッドトレイル〜ニューランズラヴィーンなどがあり、南の郊外の素晴らしい景色を望む見晴らしの良いポイントまで上ります。
Hoerikwaggo Trail
間違いなく、ケープタウンのすべてのハイキングの中で最も畏敬の念を持ち、挑戦しているのはHoerikwaggo Trailです。 Hoerikwaggoは、 'Mountain in the Sea'を意味するテーブルマウンテンのKhoiの人々の名前です。 激しい75 kmトレッキングは、完了するまでに5日間かかっており、通常は地元のツアー会社の経験豊富なガイドで行われます。 この劇的で波打ち際のトレイルは、ケープポイント自然保護区（Cape Point Nature Reserve）で始まり、断崖、急斜面と降下、ビーチウォーク、山道を特徴とする指定通りに続き、テーブルマウンテンの西側で終わります。 ハイカーは、途中でテント付きのキャンプで一晩中休みます。
コンスタンシアネクスク〜カーステンボッシュ
Constantia Nekで始まるこの家族連れの簡単なルートは、テーブルマウンテンの東斜面を通り抜け、6キロ先のKirstenbosch Botanical Gardensへのほとんどの砂利道に続きます。 絵のように美しいルートは、南半球の素晴らしい景色を見ながら、fynbosで覆われた山々に沿って進みます。
ケープポイント
ケープポイント自然保護区は、テーブルマウンテン国立公園のアフリカの南西端に位置しています。 荒れ果てたビーチから難破船、地元の野生生物、印象的な海の崖まで、さまざまな風景が広がる1日のハイキングコースが数多くあります。 人気のあるコースにはサーケルスヴェリの円形コースと、ケープ・オブ・グッド・ホープへのケープ・ポイントがあり、劇的な景観と海が見られます。
チャップマンズピーク
チャップマンのピークトレイルは、ノールドホークとホウトベイの間の有名な海洋ドライブの上に位置し、山の最高点に来訪者を案内します。 それは写真のための停止を含む適度な3時間のハイキングであり、半島の360度の景色を誇っています。 ルートは料金所のすぐそばで始まり（無料の1日券を手に入れます）、上に向かって水平になる急な石の道をたどります。 プロテア、ワトソン、その他の固有の花などの美しい景色は、山腹に色を加えます。
Kalk Bay Mountains
Kalk Bayの海辺の村の上にある山々には、高密度の植生とAfro-montaneの森の中に数多くのハイキングコースと洞窟があります。 穏やかな場所から難しい場所まで、Spes BonaとEchoの渓谷を歩き、False Bayの壮大な景色を楽しむことができます。 トレイルには標識があり、森林の中で盛り上がったボードウォークがあり、根を守り侵食を防ぎます。 オールドミュールの道は緩やかな登山道で、山腹に沿って徐々に上昇し、6月から11月にかけてのホエールウォッチングの絶好のスポットです。 ケープ半島洞窟学会（Cape Peninsula Speleological Society）では、毎月1回、熱狂的なハイカーのための山岳洞窟ツアーを提供しています。
Jonkershoek自然保護区
ユネスコの世界遺産に登録されている美しいJonkershoek自然保護区は、ステレンボッシュの南西に位置しており、雄大なヨンカーステーク山脈があります。 9,800のヘクタールを網羅している広大な保護区は、動物や植物が豊富で、1,100の植物種や様々な小さな哺乳動物、鳥や爬虫類があります。 この地域には様々な自然散策があり、2時間から6時間のハイキングコースが4つあります。 途中で、川、先住民の森、滝、谷のパノラマの景色に出会うでしょう。
Kogelberg Biosphere
コゲルベルク自然保護区は、ケープタウンの南東に位置し、大きなコゲルベルク生物圏に属する世界遺産である。 生物圏は、100,000ヘクタールに広がっており、その元の美しさと多様なfynbosで有名なCape Floral Kingdomの中心と考えられています。 この地域は、山岳地帯、先住民の森林、高原の渓谷、川、滝で構成され、ハイキングに最適な場所です。 Kogelbergには、3 kmから24 kmに及ぶ昼夜のトレイルが数多くあります。 この地域で最も人気のあるトレイルの1つがクリスタルプールです。これは、ハイカーが暑い日に冷やすのが好きな一連の岩のプールを抜けて、かなり簡単なハイキングです。
* Kogelberg Biosphereではハイキングが必要です。
