インドで最高のウェルネスリトリート

著者: Beth Fuller | 最終更新: 1月 2024

アーユルヴェーダやヨガのような古代の習慣の豊かな伝統のおかげで、インドは健康と癒しのために最も人気のある目的地の一つです。ゴアの日当たりの良いビーチからウッタラカンドの青々とした丘まで、これらはあなたの肉体的な健康を回復し、あなたの魂を再現する必要があるときはいつでも休憩するのに最高の聖域です。
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ヒマラヤのアナンダ、ウッタラーカンド州

Tehri-GahrwalのMaharajaの元の宮殿は、100エーカーの贅沢なアーユルヴェーダ・リトリートのための道を開きます。静かな森林に囲まれ、聖なる町リシケシを見下ろしているアナンダは、インド国内外の裕福な人々のために選ばれました。デトックスからアンチエイジング、活力まで幅広いウェルネス目標を選択できます。受賞歴のある24,000 sq ftスパは、間違いなくアナンダのハイライトです。パーソナライズされたオーガニック健康料理を自由にお使いいただけます。また、インドのベダンタ哲学に関する毎日の講演に参加することもできます。肉体的、情緒的、精神的に若返りするのに最適な場所です。

ヒマラヤのアナンダ、パレス・エステート、ナレンドラ・ナガー・テヒリ - ガールワル、ウッタラーカンド、インド+44 207 978 0700

ヒマラヤのアナンダ| ©ヒマラヤのアナンダ

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イサヨガセンター、タミルナードゥ州

タミル・ナードゥ州のコインバトール近くのイシャ・ヨガ・センターは非常に簡単なレッスンであなたを啓発する聖域です。それはより健康的な生活様式の生活の重要性について教えており、そのような力はあなたの中にあります。あなたの毎日の儀式は、 ティエタクンド、または神聖な水の体、続いてヨガと瞑想。健康的なベジタリアンの食事は、1日2回提供されます。アーユルヴェーダのマッサージ、セラピー、様々なシッダとアーユルヴェーダのトリートメントは、一般的なウェルネスと様々な病気の治療に利用できます。 Isha Yoga Centerは、Isha Foundationの創設者であるSadhguruによって率いられています。

Isha Yoga Center、Velliangiri Foothills、インド、タミル・ナードゥ州、Coimbatore、Ishana Vihar Post+44 207 978 0700

イシャヨガセンター| ©Ajay Tallam / Flickr

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バナリトリート、ウッタラーカンド州

2014に設立されたVana Retreatは、インドで最も最近開発されたウェルネスセンターの1つです。バナは、退室時に到着する前に彼らが共有した詳細に基づいて、各ゲストのパーソナライズされたウェルネスプログラムをデザインしています。彼らのウェルネスサービスには、アーユルヴェーダ、ヨガ、自然療法、ワツと水浴療法、仏教に根ざしたチベットの治癒方法であるソワリパなどがあります。山の中にあるこの21エーカーの土地は、都市生活の日常的な暴力から逃れるための場所です。

バナ・マルシ・エステート、ムスーリー・ロード、マルシ、ジョリ、マルシ、デラドゥン、ウッタラーカンド、インド+44 207 978 0700

バナリトリート| ©Vana Retreat

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ソウル＆サーフ、ケーララ州

ユニークなコンセプトのウェルネス・リトリートであるSoul＆Surfは、厳しいルーチンと保守的なプラクティスではありません。名前が示すように、ここでは波に乗っている間あなたの魂を見つけることが奨励されています。あなたは、輝くアラビア海の素晴らしい景色を楽しんでいる間に、屋上のプラットフォームでヨガを始めることを選択するか、代わりにサーフレッスンを選ぶことができます。その後、庭で賑やかな朝食が披露されます。これは、他のゲストとつながり、世界中の思い通りの人々に会うのに最適な時間です。サーフ＆ソウルでは、定期的な音楽演奏、焚き火、独立したサーフ映画の夜があなたの滞在の一部です。

Soul＆Surfインド、サウスクリフ、Janardhanapuram、バルカラ、ケーララ州、インド、+ 91 99617 11099

ラスベガスホテル| ©Thejas Panarkandy / Flickr

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スワスワラ、カルナータカ

スワスワラは、2つのサンスクリット語の組み合わせです。スワ自己を意味する swara 意味する音。このリトリートは、あなたの内側の声を見つけることによって自分自身を若返らせることを目指しています。 GokarnaのOm Beachに位置し、自然と調和してここにある最も重要な教訓のひとつです。 SwaSwaraはまた、蜂の巣堆肥や水のリサイクルなどの持続可能な慣行を遵守しています。このリゾートには特別なアーティストインレジデンス（Artist in Residence）プログラムがあり、アーティストがゲストとスキルを共有することができ、ヒーリングと創造性を日常生活の一部にしています。

SwaSwara、Om Beach、Donibhail、Gokarna、カルナータカ、インド 91-95133-20360

オムビーチゴーカル| ©Abhijit Shylanath / Flickr

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Somatheeram Ayurveda Resort、ケーララ州

世界初のアーユルヴェーダリゾートとして有名なSomatheeramは、古代インドの医療システムに関する知識が非常に優れているため、「The Ayurveda People」というタイトルを獲得しました。彼らは30年以上にわたってアーユルヴェーダの治療法を提供してきており、その人気は時間の経過とともに大きくなっているようです。ホリスティックヒーリングプログラムのために、ヨガや瞑想クラス、アーユルヴェーダのベジタリアンフードダイエットとともに、さまざまなセラピーやトリートメントを提供しています。地元の観光スポットを探索したい場合は、Somatheeramも日帰りパッケージを提供しています。

ソマテラームアーユルヴェーダビレッジ、コバラム、ティルヴァナンタプラム、ケーララ州、インド+44 207 978 0700

ソマテアラム・アーユルヴェーダ・リゾートのヨガセッション| ©Fabrice Florin / Flickr

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Yab Yum Resort、ゴア

アッシュウォームビーチにある2エーカーのヤシの林に位置するYab Yum Resortは、パドリングプールとベビーシッター施設を完備した家族連れのウェルネスリゾートです。ここのヨガクラスは、初心者やエキスパートにも適しています。プライベートクラスも利用できます。 Ayur-Balance MassageやAyur-Yogic Massageなどのリフレッシュマッサージは、リラックスして感情的な詰まりを取り除くのに最適です。この騒ぎのない退去には、2種類の宿泊施設があります。コヤージュは伝統的なゴアンスタイルで建てられており、溶岩、ヤシの葉、草やマンゴーの木材、地元の粘土と砂から作られた素晴らしい中心のドームがあります。

ヤブヤムリゾート、アシュワムビーチ、Mandrem、ゴア、インド 91-86696-92229

ニューヨークホテル| ©Yab Yum Resort

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Karuna Farm、タミル・ナードゥ州

カルナ農場は豪華ではありません。代替的なライフスタイルを提唱する場所であり、それはすべて厳しい、自給自足、自然に戻ってきます。農場の家屋には、タイヤ、ボトル、缶、泥などのリサイクルされた廃棄物があり、すべての電力は太陽エネルギーと水力から供給されます。彼らはまた、野菜園や果物やコーヒープランテーションなどの有機農業にも携わっています。 Kamdenu、Tara、Gopiはカルナの3頭の常在牛で、毎日新鮮なミルクを45リットルで提供しています。これらすべての奇妙な活動は、コダイカナルの息を呑むほどの景色の静かな背景の中で行われます。

Karuna Farm、Prakasapuram Village、Kodaikanal、Tamil Nadu、India、 91-75488-85455

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インダスバレーアーユルヴェーディックセンター、カルナータカ州

インダス・バレー・アーユルヴェーディック・センターは、建築と建築に関する古代のヒンズー教徒の科学であるヴェストゥの原則に従います。このセンターは、現代医学の病気の治療法を見つけられずに、代わりにアーユルヴェーダとヨガに転向した医師によって開始されました。後退もホスト ヤジャナス、神聖な火の前でブラフミンの司祭によって行われたベダの儀式。インダス・バレー・アーユルヴェーディック・センターの最大の特徴の1つは、すべての予算の宿泊施設を提供しているので、誰もがリトリートが提供するメリットを体験できるということです。

インダスバレーアーユルヴェーディックセンター、Lalithadripura、ポストボックスNo-3、Ittigegud、マイソール、カルナータカ、インド+44 207 978 0700

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Spa Alila、ゴア

Alila Diwaリゾートは美しいMajordaビーチの近くにあります。彼らのDetox Detourパッケージは、ストレス、疲労、消化不良、関節炎、アレルギーまたは不耐性、恐怖または恐怖症、情緒的混乱、皮膚、体重、月経、妊娠または呼吸器の問題を経験する人に理想的です。彼らは内なる平和と幸福を求めている人に彼らのプログラムを勧めます。デトックスプログラムは、3つ、5つ、7つ、10と14のナイトパッケージとして利用できます。

Alila Diwa、48 / 10、Adao Waddo、Salcette、Majorda、Goa、インド+44 207 978 0700