メキシコのTarahumara Runnersを見なさい
メキシコ北部のTarahumaraランナーは、実際に超人運転能力と信じられないほど良い健康状態で国際的に知られています。 これらの隔絶されたネイティブアメリカンは、何十年にもわたって研究者や仲間を驚かせています。 しかし、彼らは誰ですか、そして私たちは彼らから何を学ぶことができますか？ メキシコのTarahumaraランナーについて知っておくべきことはすべてここにあります。
彼らは誰なの？
西洋社会の大半はタラフマラという名前で知られていますが、この106,000の強い先住民族はララムリーと呼ばれることがあります。ララムリは母国語で「人が走っている」または「足が素早い」と言います。 歴史的に言えば、彼らは16でスペインのConquistadorsのクラッチを回避するために最もよく知られていますth 広大な広大なシエラ・マードレ・オクシデンタル山脈で一人一人の生活様式を維持しています。 彼らはまた、彼らの信じられないほどのランニング能力で有名です。
彼らの物理的な優しさと歴史的な抵抗とは別に、ララムリは彼らの異常な健康でも知られています。 ナショナルジオグラフィック調査では、糖尿病、心臓病、または癌が実質的にゼロであることが判明しました。 彼らはまた、彼らも超人間的に幸せだと主張した。 彼らの世界には、2008の調査によると、殺人、自殺、窃盗、残虐行為は含まれていない。
しかし、近年では、これまでに凶悪に隔離されたこのグループは西洋文化の影響に屈していました。以前はララクロを好んでいましたが、ララムリはジーンズを着て、メキシコのほとんどのジャンクフードを食べることができます。 - Maruchanインスタントラーメン、ポテトチップス、テカテビール。
ランニング
しかし、走っている世界になると、タラフマラの走者に似合う他の誰もほとんど存在しない - 死んでしまうまで動物が逃げることはできないので、シカや七面鳥でさえも勝てない。 彼らのために、走ることは楽しみの源です（彼らは伝統的なゲームを持っています ララジパリ）また、彼らの生計によって大いに必要とされた。 和解は巨大な距離で隔てられています。つまり、Tarahumarasが100マイルを数日でカバーすることは珍しくなく、伝統的な装いをしながら ウアラシュ サンダル。
彼らは最近、非常に影響力のある本の結果として、再び世界的な注目を集めました 走るために生まれてきた、 アメリカでは裸足のランニング・ファンドを開始した。 クリストファー・マクドゥガル著書は、伝統的な植物栽培のダイエット、いわゆる「自然に走る」形態の重要性を説きました。 このグループはまた、 ゴセン：走っている人々のための避難所
しかし、ララムリは最近、ララムリが通常支配する超マラソンのすべてを勝ち抜いていないことを指摘していますが、これは実際には外的要因、特に干ばつや飢饉を引き起こす作物の結果です勝つために必要なカロリーを消費することは、多くの人にとって不可能であることが判明しています。 さらに、メキシコのナルコ文化の支配は、タラフマラ地方に彼らの土地を使ってマリファナを育て、アヘンを栽培し、作物の農業をさらに停止させている。
彼らから何を学ぶことができますか？
多くの人々は、ララムリから学ぶことができるものだけを想定しています。 走るために生まれてきた クリストファー・マクドゥガールとインターネット・コメンテーターの無限の流れがありますが、ライフスタイルが外部にどのように役立つかを完全に定義するのは難しいです。 それは、彼らのような植物ベースの食生活を採用することは、特に健康上の利点については、多くの人々にとって有用である可能性があることは明らかですが、まだ裸足で走っているかどうかは確かめられていません 実際に 彼らの超人的な功績を達成するための鍵。 結局のところ、おそらくそれは遺伝学の単純なケースです。
